본인의 스윙 리듬을 찾을 수 있는 세가지 꿀팁!!

안녕하세요.

IM Jun's Daily Golf입니다.

오늘 포스팅에서 말씀드리고 싶은 주제는 바로 스윙 리듬에 관해서 말씀을 드리고 싶습니다. 스윙의 리듬이 너무 빠르거나 혹은 스윙을 하기까지 준비가 너무 급한 분들이 많은데요. 이러한 급한 스윙은 실수가 너무 쉽게  나올 수 있는 스윙이 돼버립니다. 이런 골퍼분들한테는 제가 항상 천천히 쳐라 급하게 치지 말라고 말씀을 드리지만 천천히 쳐도 실수가 많이 나오는 상황이 돼버리니까 이내 또 급하게 스윙을 해버리고는 합니다.

그런 연습방법과 스윙 리듬은 절대로 앞으로의 골프가 늘 수 없는 길로 간다는 것을 명심해주세요.

제가 오늘 포스팅에서 말씀드리는 세가지 방법을 생각하시면서 연습해주세요.

첫 번째. 클럽을 거꾸로 들고 연습스윙 해주세요.

클럽을 거꾸로 잡고 연습 스윙을 많이 해주세요. 클럽을 거꾸로 잡으시면 그립쪽에 부분이 훨씬 가볍기 때문에 헤드무게를 느끼기가 힘들어 집니다 하지만 이러한 방법으로 클럽을 잡아주시고 천천히 아주 가볍게 연습스윙을 두번내지 세번 정도 해주면 됩니다. 이러한 연습 방법은 클럽에 헤드무게를 느낄 수 없기 때문에 클럽이 많이 가볍게 느껴지게 됩니다. 그런 상태에서 다시 원래 상태의 클럽을 잡으면 클럽이 묵직하게 느껴지면서 상체의 힘을 빼는 게 더 쉬워집니다. 이런 헤드 무게를 느끼면서 피니쉬자세까지 리듬감이 있는 스윙을 해주셔야 합니다. 상체에 힘이 들어가거나 스피드만 너무 빠른 스윙을 구사하려하면 리듬이 깨지면서 스윙에 밸런스가 무너지게 되고 몸이 흔들리게 됩니다. 아마도 아마추어 골퍼분들은 몸이 덜 풀린 1번홀이나 긴장감이 느껴진 상태에서 샷을 했을 때 본인이 연습장에서 연습한 스윙이 아닌 다른 느낌의 스윙이 나온 경험을 한 적이 있을 겁니다. 몸이 경직되어있거나 긴장감을 느끼는 상황에서는 리듬감을 느낄 수 없는 골퍼들이라면 아예 다른 느낌의 스윙이 나올 수 있기 때문에 이런 연습을 통해서 본인의 스윙리듬을 찾고 또 일정한 스윙리듬을 만들 수 있을 겁니다.

두 번째. 연습스윙을 천천히 하셔야 합니다.

실전은 연습처럼 연습은 실전처럼 이란 말처럼 연습 스윙도 실전의 스윙처럼 굉장히 강하게 하는 분들이 많습니다. 이런 연습스윙은 정말 잘못된 방법중에 하나입니다. 골프를 잘 치고 싶어하고 관심이 있는 아마추어 골퍼분들이라면 선수들이 시합하는 모습을 TV중계로 보셔도 좋고 기회가 된다면 갤러리로 가셔도 좋습니다. 꼭 한번 눈여겨 보시길 바랍니다. 절대로 연습 스윙을 강하게 하는 프로들은 단 한명도 없을겁니다. 그 이유는 연습스윙에서 저희가 신경써야 할 부분은 스피드가 아니라 리듬감을 한번 머릿속에 복기 시켜주고 본인이 현재 스윙에서 하고 있는 기술 적인 부분을 근육에 기억해주게끔 하는 동작이기 때문입니다. 연습스윙 때 그런 의도와 목적이 없이 실전에 본인이 샷하는 스윙처럼 스윙을 빠르게 하려고 하시면 본인의 스윙 리듬을 찾기가 굉장히 어려워집니다. 좋은 연습방법은 호흡을 들이마시지 말고 내쉬면서 연습스윙을 해주시는 겁니다. 연습장에 가신다면 연습스윙을 해주실 때 천천히 하나~둘을 해주시면서 연습스윙을 해주시면 되는데 숨을 내쉬면서 연습스윙을 해주시면 몸에 긴장이 훨씬 더 풀리고 천천히 스윙하지만 리듬감이 있는 스윙리듬을 분명 찾을 수 있습니다.

세 번째. 백스윙 탑에서 멈춘 뒤에 다운스윙하세요.

스윙할 때 너무 급하다.라는 말을 많이 들은 골퍼라면 세 번째 내용이 가장 어려운 대목이 아닐까 생각이 듭니다. 실제로 저도 레슨을 하면서 끝내 못 고친 골퍼분들도 몇 분 정도 계셨습니다. 바로 백스윙이 올라간 뒤에 백스윙 탑에서 한박자에서 두박자까지 쉬어준 뒤에 다운스윙을 시작해 주시는 건데요. 물론 이런 연습방법으로 샷을 하시면 볼의 컨택이나 방향은 틀어질 수 있지만 본인의 스윙 리듬을 찾는데에는 굉장한 도움을 주는 연습 방법입니다. 스윙리듬이 일정하지 않고 너무 급한 분들의 특징은 백스윙 때 부터 스윙이 급하다는 것 입니다. 처음 시작부터 급해져버린 스윙은 당연히 다운스윙까지 급해져버리는 결과를 가져오게 됩니다. 이러한 스윙은 스윙의 순서를 어긋나버리게 됩니다 백스윙이 아직 다 올라가지 않았는데 다운스윙이 시작되버린다던지 다운스윙때 하체가 먼저 시작하는게 아니라 팔로 먼저 공을 친다던가 하는 경우가 되버립니다. 백스윙 탑에서 멈췄다가 임팩트까지하는 샷을 하는 연습 방법은 스윙의 순서를 올바르게 해주는 장점이 있고 처음 백스윙을 시작할 때 백스윙탑에서 멈춰야 하기 때문에 급한 백스윙을 할 수 가 없게 됩니다. 본인이 너무 급한 백스윙 때문에 제어가 안되고 몸을 마음대로 컨트롤 할 수 없다고 생각이 드는 골퍼분들은 이러한 연습 방법을 통해서 스윙리듬을 찾아주시고 본인의 몸을 본인이 컨트롤 할 수 있게 만들어주세요.

세 가지 방법으로 급하지 않은 스윙리듬을 꼭 찾아주시고 싱글을 칠 수 있는 주말골퍼 되세요. 감사합니다.